Um espaço para os pensamentos
que não consegues desemaranhar
por ti próprio.
Traz as perguntas que te andam na cabeça,
e sai a vê-las com clareza.
Em beta aberta e gratuita neste momento. Lugares limitados.
“Ajudou-me a ver o meu próprio comportamento negativo e a reconhecer a ligação. Não sei bem como explicar, mas posso dizer com certeza que deixei de prejudicar a minha relação.”
Como funciona
Chega à raiz
do que te traz aqui.
Aqui escreves sobre o que te vai na cabeça, e o que está por baixo das tuas palavras torna-se visível: os teus valores, emoções, crenças e desejos.
O que te é devolvido ajuda-te a ganhar clareza, e não é apenas o que é agradável ouvir.
Cada sessão apoia-se nas anteriores, e vais descobrindo padrões sobre os quais podes agir.
Com o passar do tempo, começas a compreender-te a ti próprio, e também o mundo à tua volta, com cada vez maior clareza.
Como é a experiência
Pessoas de 8 países já experimentaram o Soulform,
e têm-nos dito:
“Tinha esta imagem de mim própria como estando presa numa armadilha, sem saída à vista, e por isso as respostas que [a IA] me deu pareceram-me demasiado simples. Mas no fim, primeiro com raiva, quase só para provar que ela estava errada, comecei a fazer o que disse. E, sem estar à espera, a minha situação começou a melhorar. Foi provavelmente o resultado mais impressionante para mim, em comparação com todos os psicólogos por quem já tinha passado antes.”
“O Soulform é uma das poucas experiências com IA em que me sinto reconhecida e compreendida como utilizadora autista, com PHDA e dislexia, sem ser validada em excesso nem empurrada para uma conclusão específica. Costumo voltar quando estou a processar situações emocionalmente complexas e quero espaço para refletir, explorar diferentes perspetivas e compreender melhor os meus próprios pensamentos. A experiência parece mais colaborativa e reflexiva do que um chat de IA típico.”
“Finalmente pus em palavras aquilo que antes achava que era só intuição ou pura emoção, e tudo na minha cabeça ficou muito mais claro.”
“Gostei do facto de a ferramenta ir bastante fundo no tema e convidar à reflexão. Ajuda-te a pensar bem nas tuas respostas.”
“Não te leva a conheceres-te de uma forma brusca; reflete e dá forma a tudo, e dá-te uma visão integrada desses pensamentos.”
A tua privacidade
As tuas palavras são sempre tuas
Os teus diários são teus. Podes apagar tudo a qualquer momento,
e todos os teus dados são eliminados de forma permanente.
Enquanto estamos em beta, ocasionalmente revemos conversas para melhorar a forma como a IA responde. Nada do que marcas como Incógnito é alguma vez revisto.
Perguntas frequentes
Para qualquer pessoa que queira compreender-se melhor: pensar com calma no que lhe vai na cabeça e, com o tempo, reparar nos seus próprios padrões. O Soulform não foi feito para tratar problemas de saúde mental, por isso, se estiveres em crise ou precisares de acompanhamento clínico, procura um profissional ou contacta uma linha de apoio (o findahelpline.com reúne linhas de apoio para o teu país). Há pessoas que te podem ajudar diretamente.
Ver a nossa página de recursos de criseÉ gratuito enquanto estivermos em beta aberta.
O Soulform está disponível em inglês, ucraniano, espanhol, português e italiano. Toda a experiência, incluindo a tua reflexão semanal, vem no idioma que escolheres.
O Soulform foi criado com um propósito específico: guiar-te até te compreenderes melhor e ganhares clareza mental. Uma app de diário dá-te uma página em branco, e um assistente de IA genérico é feito para ajudar com tudo. À medida que escreves, o Soulform destaca o que importa nas tuas palavras e dá nome às crenças, aos desejos e às emoções que estão por baixo. Com o tempo, traça padrões em tudo o que escreveste, sugere pontos de partida para quando não sabes por onde começar e, uma vez por semana, volta a ti com aquilo em que reparou.
As tuas entradas nunca são vendidas, nunca são usadas para treinar modelos de IA (nem os nossos nem os do nosso fornecedor) e só são processadas pelos fornecedores que usamos para operar o serviço, como o nosso alojamento em cloud e a IA que o faz funcionar.
A IA lê o que escreves para fazer o seu trabalho e, enquanto estamos em beta, uma pequena equipa humana revê ocasionalmente algumas conversas, para melhorar a forma como a IA responde. As notas que tiramos dessas revisões são pseudonimizadas, sem nome nem email associados. Nunca lemos nada do que marcas como Incógnito, e podes apagar tudo a qualquer momento, com todos os teus dados eliminados de forma permanente.
Ler a política de privacidade completaComo modelo de IA de base usamos o Claude, da Anthropic. Construímos por cima dele um sistema totalmente personalizado para te ajudar a desemaranhar os teus pensamentos.
Não precisas de chegar com nada definido. Podes começar por um ponto de partida que a IA te oferece, ou simplesmente dizer o que te vai na cabeça, e a partir daí ajuda-te a encontrar as palavras.
Somos uma equipa pequena e independente, e uma empresa registada em Portugal: um engenheiro de software português e uma designer ucraniana. Criámos o Soulform porque acreditamos que um mundo com mais autoconhecimento e mais clareza de pensamento seria um mundo muito melhor.
Financiamo-nos inteiramente por meios próprios e, de forma deliberada, não aceitámos qualquer investimento externo, para que nada possa afastar o produto daquilo que nos propusemos construir.
Traz o que não consegues desemaranhar.
Em beta aberta e gratuita neste momento. Lugares limitados.